Bật Mí 25+ Cách Làm Đẹp Cho Da Và Dáng Hoàn Hảo Trong Vòng 30 Ngày

1. Các cách làm đẹp da chị em phụ nữ cần biết – Cách chăm sóc da hằng ngày

Da bạn hàng ngày sẽ tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, tia UV,…Và việc nổi mụn, thâm sạm, rám nắng là điều thường xuyên xảy ra. Nếu bạn không chăm sóc da  mỗi ngày, da bạn sẽ bị hư tổn nghiêm trọng và không thể cứu chữa được nữa đấy.

1.1 Đảm bảo uống đủ nước để làm đẹp bản thân

Để làm đẹp da bạn không chỉ chăm sóc từ bên ngoài mà cần phải chăm sóc da ngay từ bên trong cơ thể. Do đó, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Như bạn biết, nước đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể không chỉ trong việc chăm sóc da. Nó giúp điều hòa thân nhiệt nhất là trong thời tiết nắng nóng để bảo vệ làn da của bạn.

Chính vì thế, bạn cần đảm bảo uống được từ 1,5l – 2l nước mỗi ngày. Để cấp nước cho da và giúp cân bằng độ ẩm. Đồng thời giúp các độc tố được đào thải tốt hơn.

làm đẹp
Nên uống nhiều nước để có làn da đẹp

1.2 Bí quyết làm đẹp da bằng chế độ ăn

Ngoài việc bổ sung nước, chế độ ăn của bạn cũng hết sức lưu ý để có làn da đẹp. Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như: cà rốt, bí đỏ, cà chua,… Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: cam, súp lơ, dâu tây,… Bên cạnh đó cũng không thể thiếu các thực phẩm chứa axit béo omega 3, kẽm và nhiều loại khoáng chất khác. Để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng, ngăn ngừa lão hóa da.

Bạn nên lưu ý rau xanh và các loại hạt luôn được nằm trong danh sách các loại thức ăn làm đẹp da. Tuyệt đối không nên ăn thực phẩm cay, nóng và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn. Không nên ăn các thực phẩm chứa nhiều đường. Vì lượng đường cao trong cơ thể sẽ khiến collagen hoạt động kém hơn, dẫn đến tình trạng da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, lỗ chân lông to.

làm đẹp
Nên ăn nhiều rau củ quả để có làn da đẹp

1.3 Tẩy da chết thường xuyên

Da là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường như: tia UV, khói bụi,… Đây chính là nguyên nhân chính tạo thành các tế bào chết trên da và gây ảnh hưởng đến da. Chính vì vậy, việc tẩy da chết thường xuyên rất tốt cho làn da của bạn. Bạn không chỉ tẩy da chết cho da mặt mà nên tẩy da chết cho cả body.

Tuy nhiên, một lưu ý là bạn chỉ nên tẩy da chết khoảng 1-2 lần/ tuần. Vì nếu thực hiện với tần suất quá dày sẽ khiến da nhạy cảm và khô hơn, gây phản tác dụng.

làm đẹp
Tẩy da chết thường xuyên

1.4 Dưỡng ẩm cho da để làm mình đẹp hơn

Tẩy tế bào chết trên da thôi thì chưa đủ. Để sở hữu một làn da vừa đẹp và vừa khỏe thì không thể thiếu chế độ dưỡng ẩm cho da. Đặc biệt đối với những chị em có làn da khô, da mụn, da nhờn, da sần sùi.

Vậy việc cần làm là các chị em nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm da hằng ngày như: serum, ampoule, emulsion, lotion, cream,… Đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da sẽ có tác dụng khiến làn da của bạn căng mịn hơn.

làm đẹp
Dưỡng ẩm cho da

1.5 Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da

Kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Bởi nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị ảnh hưởng bởi các tia UV. Bạn nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Nên thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Và nên thoa trước 15-30 phút trước khi đi ra ngoài nắng…

làm đẹp
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da

1.6 Ngủ đủ giấc cũng là cách làm đẹp cho phụ nữ

Giấc ngủ và làn da tưởng như là hai trường phái không liên quan gì đến nhau. Tuy nhiên theo các chuyên gia làm đẹp chia sẻ, giấc ngủ ảnh hưởng khá nhiều đến làn da của bạn. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ ngày. Nếu ngủ không đủ giấc, làn da của bạn sẽ mất cân bằng độ ẩm. Điều đó sẽ khiến làn da của bạn mất đi vẻ trẻ trung, hồng hào vốn có. Da xuất hiện nhiều nếp nhăn, quầng thâm và da không đều màu,…

làm đẹp
Ngủ đủ giấc cũng là cách làm đẹp da hiệu quả nhất

1.7 Áp dụng các cách làm đẹp da từ thiên nhiên để làm mình đẹp hơn

Ngoài ra, chị em nên áp dụng các mẹo làm đẹp da từ các nguyên liệu tự nhiên. Tuy nhiên, không phải nguyên liệu thiên nhiên nào cũng an toàn và tốt cho da. Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên tốt cho làn da của bạn.

1.7.1 Cách làm đẹp da bằng nha đam

Lô hội là thành phần xuất hiện cả trong mỹ phẩm lẫn trong các cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên đủ để thấy những lợi ích mà lô hội đem lại cho da là không nhỏ. Nhờ vào độ lành tính, khả năng cấp ẩm, làm mát và làm dịu da, lô hội là nguyên liệu rất tốt giúp cứu chữa làn da khô căng, bong tróc và đặc biệt là da đang bị cháy nắng.

làm đẹp
Cách làm đẹp da bằng nha đam (lô hội)

1.7.2 Cách làm mình xinh đẹp hơn bằng mật ong

Đây là một nguyên liệu quen thuộc trong các hướng dẫn mẹo làm đẹp da tại nhà. Các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong sẽ nuôi dưỡng làn da mềm mịn, cung cấp đủ độ ẩm cho da. Ngoài ra, mật ong còn có chưa một lượng axit giúp sát khuẩn, tẩy tế bào chết nhẹ, giúp làm sạch sâu cho da.Chính vì thế, sử dụng mật ong trong các công thức mặt nạ sẽ giúp làm da mềm mịn, sáng và đều màu hơn.

làm đẹp
Cách làm đẹp da bằng mật ong

1.7.3 Cách làm đẹp da bằng yến mạch

Đây là loại nguyên liệu rất tốt cho làn da nhạy cảm. Mẹo làm đẹp ở đây là sử dụng yến mạch để rửa mặt 2 lần / ngày vào buổi sáng và tối thay vì dùng sữa rửa mặt. Yến mạch sẽ giúp làm dịu làn da đang bị ửng đỏ, khô rát.

Một cách làm đẹp da mặt đơn giản khác là hãy xay nhuyễn yến mạch thành bột và dùng để đắp mặt nạ. Bạn có thể trộn yến mạch với mật ong, sữa tươi, sữa chua…., đắp lên mặt từ 10-20 phút rồi rửa sạch. Các loại mặt nạ này ngoài việc cung cấp độ ẩm, là dịu da thì còn đem lại khả năng làm sáng da rất hiệu quả.

làm đẹp
Cách làm đẹp da bằng yến mạch

1.7.4 Cách làm đẹp da bằng đu đủ

Đây là nguyên liệu ít được nghe đến nhưng thực sự lại là một cách làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả. Trong đu đủ có chứa enzym giúp tẩy tế bào chết cho da nhẹ nhàng. Vì vậy, thay vì sử dụng các loại tẩy da chết có hạt dễ gây trầy xước da thì sử dụng đu đủ làm mặt nạ 1-2 lần / tuần là cách tẩy da chết nhẹ nhàng, an toàn mà vẫn đem lại hiệu quả cao.

2. Cách làm mình xinh đẹp hơn qua vẻ bề ngoài để cải thiện diện mạo

2.1 Chọn một kiểu tóc phù hợp với gương mặt và dưỡng tóc mềm mượt

Người xưa có câu: “Cái răng cái tóc là góc con người”. Do đó để làm đẹp cho bản thân, bạn nên lựa chọn cho mình một kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt để tôn lên vẻ đẹp tiềm ẩn của bạn. Một mái tóc đẹp sẽ là lợi thế cho bạn.

Ngoài một kiểu tóc đẹp, bạn cũng cần chăm sóc cho mái tóc của mình. Dùng kem ủ tóc để tóc luôn mềm mại và óng mượt. Luôn giữ cho mái tóc được sạch sẽ, đảm gội đầu ít nhất 2 lần/ tuần. Cũng không nên gội quá nhiều sẽ khiến da đầu và tóc bị khô và mất dưỡng chất.

làm đẹp
Cắt, tỉa, tạo kiểu tóc thích hợp với khuôn mặt

2.2 Làm phụ nữ đẹp hơn với tỉa lông mày và kẻ lông mày

Có đôi lông mày đẹp là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Có người thì lông mày quá rậm, quá dày, mọc um tùm. Có người thì sở hữu đôi lông lưa thưa hoặc không đó trông rất mất thẩm mỹ.

Chính vì thế việc làm đẹp lông mày cũng khá là quan trọng. Khi lông mày của bạn quá rậm và mọc quá dày, hãy tỉa bớt và tạo thành đường nét cụ thể. Nếu bạn có lông mày nhạt, hãy kẻ lông mày để có một khuôn mặt hoàn hảo hơn. Tốt hơn, chị em nên áp dụng những cách kích thích lông mày mọc nhanh chóng hơn bằng các phương pháp tự nhiên như: dầu dừa, dầu oliu, lòng trắng trứng,…

Làm đẹp
Phụ nữ tỉa lông mày và kẻ lông mày

2.3 Trang điểm và chọn kiểu trang điểm để giúp phụ nữ đẹp và tự nhiên hơn

Khi muốn thay đổi để được đẹp hơn, việc lựa chọn một kiểu trang điểm mới cũng là cách phù hợp. Trang điểm tự nhiên sẽ giúp bạn che đi các khuyết điểm trên khuôn mặt. Hơn nữa còn tạo các đường nét khiến khuôn mặt của bạn trở nên sắc sảo và xinh đẹp hơn. Nếu bạn đã quen với cách trang điểm đậm thì hãy thử đổi cho mình một cách khác như trang điểm tự nhiên chẳng hạn.

2.4 Giữ cơ thể thơm tho, sạch sẽ để làm đẹp bản thân

Phụ nữ quyến rũ nhất là khi có một cơ thể thơm tho, sạch sẽ. Điều này khiến người đối diện sẽ luôn vui vẻ và hào hứng khi nói chuyện với bạn. Để có 1 cơ thể có mùi thơm hãy sử dụng sữa tắm khi tắm rửa. Thậm chí có thể xịt một ít nước hoa để tạo thêm sự cuốn hút người khác phái.

mkjjnl

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *